哪种水果是温性的?
随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注食物的性质。温性食物可以温暖身体，增强体力。特别是对于体寒的人来说尤为重要。那么，哪些水果是温性的呢?
苹果。
苹果是温性水果，含有多种维生素和矿物质，能促进消化，提高免疫力。另外，苹果含有丰富的果胶，具有排毒和降低胆固醇的效果。
香蕉
香蕉是温性水果，含有丰富的钾，可以维持正常的血压和心率。另外，香蕉还有缓解便秘和神经系统的效果。
芒果
芒果是热带水果，味道很甜，但实际上也是温性水果。芒果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。
橙色。
橙子是温性水果，含有丰富的维生素C，对预防感冒和增强免疫力很有效。另外，橙子富含类胡萝卜素和纤维素，能保护眼睛，促进消化。
这些都是众所周知的温性水果，它们都含有丰富的营养成分，对健康有积极的影响。在选择水果的时候，建议选择适合体质和季节的水果。
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