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婴幼儿宝宝晚上几点睡,对身体发育比较好?
点到10点是两个月大的宝宝睡觉的更佳时间，而11点到晚上1点是宝宝发育的一个非常好的时间，也是宝宝身体系统休息、晚上早睡、宝宝白天早起的更佳时间。
通常情况下晚上9点是适龄儿童睡觉的更佳时间，也是非常科学的时间。确保宝宝在睡眠时间里得到充分的休息。
一般建议宝宝在晚上8点前睡觉不要超过9点，如果宝宝的年龄比较小，处于生长发育的关键时期，尤其是神经系统的发育，所以睡眠时间也会更长一些。
引言；不同的年龄段的孩子，晚上的睡觉时间段也是不相同的，一般一岁以内的儿童需要的睡眠时间比较长。建议晚上7：00之前睡觉。1~3岁的孩子建议晚上8：00左右睡觉，三岁以后的孩子建议晚上9：00之前睡觉是比较好 的。
序言：一般正常情况下比较好 是让宝宝在9点前睡觉更好一些，因为这样能够让宝宝养成良好的作息习惯，宝宝在9点睡觉，早上7点起床，能够保证宝宝的睡眠质量，有利于宝宝的身体健康。
宝宝应该几点睡觉
宝宝几点睡觉比较好 几乎所有的睡眠书都建议宝宝应该在19点前后（18~20点）入睡，以保证10~1两小时 的夜间睡眠。因为不管几点入睡，宝宝基本都会在早晨6~7点醒来，睡得晚的宝宝夜间睡眠时间无法保证。
通常情况下晚上9点是适龄儿童睡觉的更佳时间，也是非常科学的时间。确保宝宝在睡眠时间里得到充分的休息。
宝宝应该9点睡觉。婴儿生后应接受昼夜训练，适应昼夜规律，不光是为大人省事，更主要的是利于婴儿生长，夜间睡眠期间婴儿生长激素分泌旺盛。孩子逐渐养成晚9点到凌晨6点睡整觉。睡眠期间代谢慢，不会饿坏孩子。
小宝宝在刚出生后都需要足够的睡眠，来更好的长身体。
两个月宝宝睡眠规律
一般来说，宝宝的睡眠有以下规律：白天喂奶后醒一段时间，要睡4～5次，每次5～两小时 。夜间睡眠时间会相对延长一些，大约要睡10个小时。无#标签。
两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝睡眠时间会短一些，一般的宝宝白天还是会睡上4个小时。
两个月的宝宝和刚出生的宝宝相比，睡眠时间会有所减少，平均每天在十五六个小时，并且大多数是在晚上，不过每个宝宝的具体情况不一样，睡眠时间长短也有差异，对于睡眠不好的宝宝，家长还应该帮助宝宝调整他们的睡眠。
一岁宝宝睡眠时间安排
通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～1两小时 ，然后在白天再睡2觉，每次1～两小时 。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。
一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡10/12个小时，白天还会再睡1/2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡9个小时，白天陆陆续也会睡4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡4个小时。
睡觉时间不宜过晚小孩子晚上都比较好 早睡，一般八九点钟就应该上床睡觉了，最晚不要超过10点。晚上十一点以后，身体会分泌生长激素，这个只能在深度睡眠的时候才分泌，如果11还没有进入深度睡眠，孩子长不高的。
岁宝宝的标准睡眠时间是14-15小时左右。每个宝宝睡眠有个体差异性，不要一味追求过多或者过少，因为睡眠是一个很复杂的生理和行为过程。
刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。1-3个月宝宝睡眠正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。
宝宝晚上几点入睡,比较合适?
宝宝几点睡觉比较好 几乎所有的睡眠书都建议宝宝应该在19点前后（18~20点）入睡，以保证10~1两小时 的夜间睡眠。因为不管几点入睡，宝宝基本都会在早晨6~7点醒来，睡得晚的宝宝夜间睡眠时间无法保证。
通常情况下晚上9点是适龄儿童睡觉的更佳时间，也是非常科学的时间。确保宝宝在睡眠时间里得到充分的休息。
一般情况下，小孩子晚上八点到九点比较好 ，睡到第二天早上七八点刚好，时间也刚好十二个小时。而且作息时间也刚好。大人也能休息好。
小朋友在晚上九点半左右上床睡觉比较好，十点进入深度睡眠。小朋友在十点之后会分泌长高激素，一天必须保障孩子更低八个钟头的睡眠时间，早睡早起，对身体好。
孩子们晚上比较好 早点睡觉。他们应该在8点或9点之前上床睡觉，而且不能迟于10点。晚上11点以后，身体会分泌生长激素，这种激素只有在深度睡眠时才能分泌。如果11岁还没有进入深度睡眠，孩子就不会长高。
宝宝几点睡觉比较好
〖壹〗、 通常情况下晚上9点是适龄儿童睡觉的更佳时间，也是非常科学的时间。确保宝宝在睡眠时间里得到充分的休息。
〖贰〗、 小宝宝在刚出生后都需要足够的睡眠，来更好的长身体。
〖叁〗、 宝宝几点睡觉比较好 几乎所有的睡眠书都建议宝宝应该在19点前后（18~20点）入睡，以保证10~1两小时 的夜间睡眠。因为不管几点入睡，宝宝基本都会在早晨6~7点醒来，睡得晚的宝宝夜间睡眠时间无法保证。
〖肆〗、 宝宝应该9点睡觉。婴儿生后应接受昼夜训练，适应昼夜规律，不光是为大人省事，更主要的是利于婴儿生长，夜间睡眠期间婴儿生长激素分泌旺盛。孩子逐渐养成晚9点到凌晨6点睡整觉。睡眠期间代谢慢，不会饿坏孩子。
〖伍〗、 孩子们晚上比较好 早点睡觉。他们应该在8点或9点之前上床睡觉，而且不能迟于10点。晚上11点以后，身体会分泌生长激素，这种激素只有在深度睡眠时才能分泌。如果11岁还没有进入深度睡眠，孩子就不会长高。
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