三宝茶有什么功效目录
三宝茶是一种混合了三种不同茶叶的茶饮料，包括普洱茶、银芽茶和菊花茶。它有以下几个功效：
1. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
2. 去油解腻：银芽茶中的黄酮类物质可以促进脂肪代谢，有助于消化和去油解腻。
3. 抗氧化：三宝茶中的茶多酚和黄酮类物质都具有很强的抗氧化作用，可以防止身体细胞老化和疾病的发生。
4. 减肥瘦身：三宝茶中的多种成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 抗菌消炎：菊花茶中含有的花青素和黄酮类物质可以增强免疫力，抗菌消炎，有助于预防感染。"
怎么煮陈皮三宝茶窍门？
三宝茶由陈皮、白茶、禾秆草组合而成。
饮茶，尤其饮热茶，陈皮既能生津止渴又能清热降暑、祛湿。
加上白茶中含有茶多酚、氨基酸、芳香物质等物质，有助缓解身体疲乏、提神醒脑。
三宝茶有什么养生功效
1、可清热解暑
新会陈皮，有苦能泄，有辛能散，有温能和之效；而老白茶和禾秆草皆能利尿解毒祛湿，三者结合作为茶品饮用，在夏天不但可以生津止渴，还具有很好的清热解暑之效。
2、可润肺化痰
人体的肺部，最为娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵。
而三伏天气温高而潮热，肺容易被犯，易出现身热心烦，胸闷气短，咳嗽不断等症状。
喝三宝茶可以润养肺部，这是因为三宝茶中的新会陈皮入肺经，含大量活性挥发油，具有一定的平喘止咳、清润肺叶之效。
3、可解腻开胃
夏天，各种冰啤撸串、麻辣小龙虾走起，给肠胃带来不小负担，加上因暑热困扰脾胃而引起的消化功能减弱，极易出现腹胀、消化不良、拉肚子等症状。
三宝茶可以消食化积，解腻开胃，饭后半小时喝一杯，有利促消化，缓解腹胀。
（注：饮酒后不建议立刻喝茶）。
4、可滋养肾水
炎热天气，人们贪凉，经常喝冷饮，吃凉寒食物，易导致脾胃虚弱，暑湿之邪则会趁虚而入，进而滞留肾里，时间长了容易导致体热，胸闷、精神疲乏等症状。
三宝茶中的新会陈皮具有健脾行气化湿的作用，老白茶与禾杆草又可清热利湿，三者结合，有利于补脾益肾。
5、可养肝养心
中医认为，心主血脉，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，调畅情志。
而酷暑天气，人易怒易燥，则伤及心肝两脏，不利气血运行。
三伏天宜养心以安神，喝三宝茶可以起到很好的清心养肝的作用，这是因为新会陈皮和老白茶不仅可以健脾清心，还有疏肝行气之效。
如何泡好一杯三宝茶
1、准备茶具：办公杯、快捷泡茶杯、煮茶器、公道杯、盖碗。
水温选择：90——100℃左右。
新会陈皮、老白茶和禾秆草耐高温，适合用高温热水冲泡。
盖碗和公道杯冲泡
将水缓缓冲在三宝茶上，这样冲出来的茶，茶汤琥珀透亮，滋味清甜，且耐泡，也可以将三宝茶直接置入热水中，现泡现饮，这样泡出来的茶，滋味淡雅甜润。
用煮茶器煮着喝，味道浓郁
用煮茶器烧煮，滋味最浓郁。
因为能够把新会陈皮、老茶茶、禾秆草更多的内含物质释放出来，茶汤滋味更软滑醇厚，味道更清甜。
三宝茶有什么功效？
三宝茶包括菊花，罗汉果，普洱茶，此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状，罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。
如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
扩展资料
冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的更佳水温是60℃－80℃。
经常吸烟、饮酒，长期宿便者；演员、教师、广播员等需要保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长坐办公室呼吸不到室外新鲜空气者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者则更需要。
参考资料来源：
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